Afvaltip van de dag!, pagina 1 - Voeding/Eten

Meepraten in het forum? Word nu lid!

Voeding/Eten

Dit onderwerp heeft 27 reacties, is 12491 keer bekeken, en bestaat uit 2 pagina's. U bent momenteel op pagina 1 van 2.
De laatste reactie is geplaatst op 10-05-2010 16:05.

Terug naar Voeding/Eten

Afvaltip van de dag!
Dit onderwerp is gestart door rosanne
08-09-2008, 22:55
Wachten op www.margriet.nl tot je een ons weegt

reacties

ecila
10-05-2010, 16:05
quote:
Hanneli schreef op 07 mei 2010 @ 14:32:
Hallo mensen,

Ik ben ook bezig met afvallen, maar het lukte maar niet om die kilo's eraf te krijgen. Ik ben gaan kijken wat ik nou fout deed. Ik was even op het internet aan het surfen en toen kwam ik een hele handige site tegen van de consumentenbond. Het is een test, even invullen,en kijk of je gezond eet. Het is echt een aanrader! Ik ben hierdoor al 2 kilo kwijt in 2 weken!

Dit is de link: http://www.consumentenbon ... ezondheid/voeding/dieten/

Eum als ik op de link klik..en lid wil worden moeten er wel even 61 euries worden neergelegd, dus dan maar geen test ..ik denk dat ik wel aardig gezon leef.
Hanneli
07-05-2010, 14:32
Hallo mensen,

Ik ben ook bezig met afvallen, maar het lukte maar niet om die kilo's eraf te krijgen. Ik ben gaan kijken wat ik nou fout deed. Ik was even op het internet aan het surfen en toen kwam ik een hele handige site tegen van de consumentenbond. Het is een test, even invullen,en kijk of je gezond eet. Het is echt een aanrader! Ik ben hierdoor al 2 kilo kwijt in 2 weken!

Dit is de link: http://www.consumentenbon ... ezondheid/voeding/dieten/
olly02
01-05-2010, 14:41
Ik heb eigenlijk maar 1 tip: STOP met lijnen en BEGIN met goed, gevarieerd en vooral GENOEG te eten.... Dit is nl de enige manier die je je hele leven volhoudt!
Een dieet volgen moet je eigenlijk alleen maar doen als het om gezondheids-redenen is, bij bv allergie of ziekte. Als je wilt afvallen en op gewicht wilt blijven moet je gewoon regelmatig en goed eten, met de nadruk op GOED!
Zelf is het mij gelukt om zo 10 klio kwijt te raken, nu ongeveer 8 jaar geleden, maar wel blijvend! Natuurlijk ben je af en toe wat zwaarder, maar meer dan 3 kilo gebeurt me niet meer....kwestie van luisteren naar je lichaam, met name het echte honger-signaal en kiezen uit goede, gezonde lekkernijen. Dan kun je gerust af en toe eens zondigen, als je daarna maar weer op de rem trapt....
Veel drinken is een goed hulp-middel, bij voorkeur water en thee/koffie en ja: idd als tussendoortje iets nemen wat ei-witten bevat, dat zorgt voor een vol gevoel ( kwark, yoghurt )
Dat eiwit-dieet van oa dokter Frank helpt je idd afvallen, maar wat denk je wat je lichaam aan andere voedings-stoffen tekort komt? Bovendien vliegen de kilo's er weer aan zodra je hiermee stopt, ik zie het bij collega's van me.
levi
01-05-2010, 14:00
Jeanet, eet vochtafdrijvende dingen. Bleekselderij eten schijnt te helpen.
levi
01-05-2010, 13:58
En jij denkt Marlinde dat je dat je hele leven volhoudt? Tuurlijk niet. Zodra je weer aan de koolhydraten gaat vliegt het er weer aan. Ik spreek uit ervaring...
marlinedebos
23-04-2010, 17:36
Ben nu bezig met een koolhydraat-vrij dieët en ben zeven kilo afgevallen in de laatste twee maanden. Het is wel een grote inspanning, maar zolang ik in mijn eentje eet is de verleiding er ook niet om weer naar de 'slechte' producten te grijpen.

Oja ik fitness hiernaast ook regelmatig. (zo'n 3 á 4 keer in de week).
jeanet18
15-03-2009, 23:50
HELLUP!!
niemand een tip?
jeanet18
14-03-2009, 01:36
TIP GEVRAAGD:
Ik zit met (eigelijk onverklaarbare) vocht in de benen.. oke.. ik loop een stuk minder, maar heb nu merkbaar vocht in mijn benen en ben ook een kilo of wat zwaarden dan gewoon.
Heeft iemand een tip om dat op zeer korte termijn weer kwijt te raken?

HJ
kafka
27-12-2008, 16:50
Juist Olly, en dan heb ik een goed excuus om naal de Chinese supelmalkt te gaan, dat doe ik glaag en 't komt el nooit van...
olly02
26-12-2008, 23:42
Hi hi...heb je gelijk een budget om een nieuwe wok te kopen Kafka: opgespaard door uitgespaarde calorietjes!
kafka
26-12-2008, 17:36
Op 22 november begonnen, en nu al 6,5 kilo kwijt. Door gezonder te eten en (ook ) door de grote hoeveelheid calorierijke tussendoortjes weg te laten...
Ik heb me nooit laten vangen door het soort onzin, maar dat was omdat ik er het geld niet voor had/heb. En... nu ik niet meer zoveel chocola, koekjes, calorierijke kant-en-klaarmaaltijden enzovoort enzoverder koop, ben ik nog goedkoper af ook. Het mes snijdt aan twee kanten dus - in de positieve zin!!! (Alleen... mijn wok is aan het verslijten).
kneeltje
07-12-2008, 18:24
In de reclamewereld worden de mensen geobsedeerd door geld. Ik snap dus ook niet, dat soms ( bekende) mensen zich lenen voor dat soort reclames. Voor een wasmiddel, nou ja vooruit, maar voor allerlei pillen, dat vind ik schadelijk. Vooral omdat er altijd mensen zijn, die erin trappen en het verhaal geloven.
Ik zou dat geld liever uitgeven aan een lekker etentje. Bij mij mogen er ook een paar kilootjes af, maar dat probeer ik op een "normale" manier te doen.
kafka
07-12-2008, 14:25
Kneeltje, mensen die zo'n vraag serieus stellen hebben vast wel een portemonnee die daar tegen kan. De mijne kan daar niét tegen... en mijn gezond stadsverstand (ja, ik kan moeilijk gezond boerenverstand zeggen, haha) weet dat zo'n pillen gevaarlijk zijn en het pure kwakzalverij en geldafhalerij is. Er zijn altijd mensen die denken dat met pillen alles opgelost kan worden... Maar, Synthia, laat je gerust gaan hoor, als je het niet met ons eens bent... je bent gewaarschuwd dat het niét helpt.
(Of wilde je alleen maar de succesverhalen van dit soort pillen? Daar vroeg je namelijk naar. Die succesverhalen bestaan alleen maar in de reclamewereld van de pillen... Misschien kun je een mailtje sturen naar de fabrikant(en) om die op te vragen.)
kneeltje
07-12-2008, 13:07
quote:

Wie heeft ooit met succes die pillen geslikt waar ze in de Story reclame voor maken. Prijs rond de 75 euro en dat je binnen een maand 10 kilo afvalt.
Zijn hier succesverhalen over te melden?
Sorry hoor, maar als je dat ECHT geloven wilt, dan zou ik het gewoon doen. Maar volgens mij is dat echt onmogelijk. Wat er gezegd is, alleen je portemonnai valt af.
kafka
07-12-2008, 12:57
Ik geef mijn zuurverdiende 75 eurootjes liever uit aan gezonde voeding dan aan pillen waar troep in zit... Maar wie geld genoeg heeft (ik niet dus), en met zijn gezondheid wil spelen (ik ook niet) doet maar wat hij/zij niet laten kan natuurlijk. Achteraf zit die persoon natuurlijk met de gebakken peren, want de kilo's die er MISSCHIEN af gaan, komen er net zo snel weer bij, samen met minstens zoveel vriendjes. En dan spreek ik inderdaad nog niet eens van de bijwerkingen op de rest van je systeem...
Er is maar één manier om af te vallen (en ik spreek uit ervaring), dat is je eetgewoontes veranderen... maar dat kost moeite, en voor sommige mensen kost moeite véél meer dan "poen" (zoals iemand het onlangs uitdrukte, ik persoonlijk vind "poen" een woord uit de goot). Honger lijden mag je zeker nooit doen... groenten (gewokt bij voorbeeld) kan je echt eten tot je er van barst (niet letterlijk). En natuurlijk geen suiker in koffie of thee (als het echt zoet moet, zoettabletjes of honing). En natuurlijk geen Marsrepen of bonbonblokken tussendoor. Eén klein koekje of chocolaatje bij de koffie per dag kan gerust (maar niet bij elke kop koffie). En één keer "zondigen" per week ook, bij voorbeeld één keer frietjes (bij het eten, niét als tussendoortje) OF één keer een ijsje OF ...
Pillen die in boekjes als de Story worden aangeprezen, zijn voor domme, goedgelovige mensen die veel geld hebben... dus niét doen. Want als de periode voorbij is en de tien kilo zijn er niet af, is de teleurstelling groot... en regent het klachten...
Roos37
07-12-2008, 09:41
Hoi Synthia,
Dat je er veel geld voor moet betalen, dat klinkt al niet goed. Kijk uit voor je gezondheid! Volgens mij kun je nog beter een dietiste bezoeken, en op een gezonde deskundige manier (die bij je past) afvallen, dan dat je je aan die pillen waagt!! Bovendien; wat gebeurt er als je met die pillen stopt? Kom je dan weer aan? En sporten is ook een optie om af te vallen.. Alles beter dan die pillen, lijkt mij!
Groetjes,
Roos.
jeanet18
07-12-2008, 00:31
En wat te denken van de verhalen over hartritmestoornissen etc?? schijnt nogal veel schadelijke stoffen in te zitten...
francoise2
06-12-2008, 21:18
Nee Synthia, die zijn er niet, de enige die er van afvalt, is je portemonnee.
synthia
06-12-2008, 20:02
Wie heeft ooit met succes die pillen geslikt waar ze in de Story reclame voor maken. Prijs rond de 75 euro en dat je binnen een maand 10 kilo afvalt.
Zijn hier succesverhalen over te melden?
Roos37
06-12-2008, 11:44
Dank je, Lilet!
Nee, ik ga er niet eindeloos mee door, hoor! Eten is veel te lekker
Fijn weekend!!
Groetjes,
Roos.
lilet
05-12-2008, 19:16
Maar gewoon zo doorgaan dan Roos.
Maar niet eindeloos blijven afvallen hè, is op den duur ook niet gezond.
Roos37
05-12-2008, 17:07
Ha ha.. ik kijk op dit dieet forum, staat er onderaan de pagina een reclame van de Mac Donalds voorbij
Maar nu even serieus; In september heb ik de weegschaal weg gezet. Ik was het beu.. die strijd.. ik wil afvallen, en ga beginnen.. Weg ermee! De batterij was ook op, dus dat kwam goed uit. Sindsdien weeg ik mij af en toe bij een vriendin, maar dat is maar een keer in de paar weken. Inmiddels ben ik ongeveer tien kilo afgevallen. Het is heerlijk om gewoon af en toe toch iets lekkers te nemen, zonder te denken; oeps.. ben ik aangekomen. Ook eet ik geen varkensvlees meer, en dat is een aanrader.
Door niet het gevoel te hebben dat ik moest afvallen, maar gewoon op te letten en mij op andere dingen te richten (hobbies, gezin, etc) voel ik mij stukken beter Maar goed, voor iedereen is dit anders.
Groetjes,
Roos
lilet
09-09-2008, 12:57
hi hi, hij is leuk, Rosanne.
Volgens mij zitten hier alleen nog maar super-slanke-dennen te forummen. Het wordt onderhand nog ongezond hier.
cecil
09-09-2008, 11:04
Super!!!!!!!!!!
ywh
09-09-2008, 10:58
haha errug leuk!